Drazí čtenáři YG, už je to rok,
co se naše životy změnily.

IN STUDIO

Drazí čtenáři YG, už je to rok, co se naše životy změnily.

Mnozí z nás nyní lépe chápou, co to znamená změna, transformace a aplikace vlastních názorů, pohledů na svět a praxe do reálného života. Pandemie v našich institucích a vládních orgánech odkryla ty nejdrobnější i nejhlubší trhliny. Je to rok, co jsme byli tady v Češku všichni uzavřeni a izolováni. Zpětně si uvědomujeme, že společenský odstup, izolace a lockdown opravdu držely naše čísla nakažených na minimu. V důsledku naší neposlušnosti a nezodpovědného jednání je ale zhruba od října Česká republika jedním z národů nejvíce zasažených Covidem…

ZÁLEŽÍ NA TOM? ROZHODNĚ ANO. NA VŠEM ZÁLEŽÍ.

Postupné zavádění očkování nás může držet na stejném místě i příští rok. To znamená, že YOGA GARDEN bude ještě dlouho fungovat pouze on-line.

To o čem chci mluvit v tomto odstavci je relevantní především pro studenty, ale nejen je.

Chceme-li si představit svou budoucnost, své role, funkce, odpovědnosti, úkoly, jak se bude určitá oblast vyvíjet, musíme se na věc podívat v celé šíři jejího spektra. Na počátku je člověk většinou dobrý jen v jedné části nebo zlomku určité činnosti, a teprve postupně získává dovednosti, zkušenosti a zlepšuje se i v ostatních částech. Podívejme se rok zpátky… Netušili jsme, ani jsme si nedokázali představit, jak se naše „práce“ změní, zlepší nebo úplně skončí. Neuvědomovali jsme si, co všechny ty regulace, změny, uzavření přinesou. Koho by napadlo, že se bude učit přes Zoom, online?

U vás, kteří jste zaměstnaní, se téměř jistě změnila pracovní náplň. Pracujete nejspíš z domova. Anebo jste možná přepracovaná zdravotní sestra, nebo třeba místo své práce v restauraci teď rozvážíte jídlo jako kurýr. Nebo jste možná přišli o práci a máte tak k dispozici spoustu času, takže můžete pomáhat třeba v pečovatelském domě nebo v potravinových bankách. Nebo se jen snažíte akceptovat realitu. Věci se změnily. Rekvalifikace, přizpůsobení a posun kupředu vždy potřebuje nějaký čas.

Takže máme za sebou rok v chaosu – co jsme se naučili?

Předně vidím, že mnoho lidí je FLEXIBILNÍCH, ne proto, že by chtěli, ale protože MUSÍ. Mnozí si teprve nyní uvědomili, jak šťastný a privilegovaný život dosud žili a jak je toto narušení v podobě pandemie o tyto výsady připravilo.

V YOGA GARDEN JSME TENTO ROK ZAHÁJILI WORKSHOPY

NA TÉMA INKLUZE – ZAČLENĚNÍ.

Pociťovala jsem nutnost začít řešit veškerou diskriminaci, kterou my lidé přejímáme, akceptujeme a udržujeme v chodu. Nebylo snadné se setkat každý týden, ani probíraný obsah jednoduše strávit. Témata se týkala se rasismu, sexismu, homofobie, agismu, body shaming…. Jak my učitelé jógy zahrnujeme do naší praxe celou škálu života, když znázorňujeme jen určitý obraz? (Bílý, hubený, střední třída, mladý a nadaný učitel…)

Tolikrát jsem už slyšela lidi mluvit urážlivě o vzhledu druhých – že jsou tlustí, mají nadváhu, jsou obézní. Slyšela jsem řeči jako „…jo, ale oni už byli nemocní…“. Ve skutečnosti tady v Česku téměř není slyšet pozitivní, podpůrné, inkluzivní vyjadřování a jazyk (POCITY). Je zde hluboce rozšířené a zakořeněné pohrdání vším, co není dokonalé. Jakoby zde vládla matra: NEDĚLEJ ŽÁDNÉ CHYBY. BUĎ DOKONALÝ. Takto zde byli lidé vychováni a tento pohled na svět přijali za svůj a je velice těžké to prolomit. Jen tak samo se to nezmění – bude to klást odpor…

JAK JSEM SI DOSUD OBHAJOVAL SVŮJ POHLED NA SVĚT?

CO JSEM OCHOTEN ZMĚNIT? CO UŽ SI DO POSTPANDEMICKÉ

DOBY / NOVÉHO NORMÁLU S SEBOU NECHCI NÉST?

Nejsou to jednoduché otázky a nemají ani rychlé odpovědi. Je to proces – zastavit se, přehodnotit, anulovat, odnaučit se. Právě v tomto bodě se NYNÍ nacházíme (máme-li to štěstí). Chceme-li vinu házet na naši vládu, ukazovat prstem na to, co nedělají, musíme mít nejdříve jistotu, že MY něco pozitivního DĚLÁME. Nejsme-li sami dostatečně odvážní, otevření, milující, podporující druhé…, jak můžeme cokoli z toho čekat od vlády? Jsou naším zrcadlem, nejsme od nich oddělení. Naše nelidskost mě děsí, není snadné se dívat, co se děje. Nejsem otupělá, jsem přinejmenším mnohem hlasitější, cítím se jako energický tygr v kleci. A než se vrhnu vpřed a zařvu, tak velice trpělivě vyčkávám…

Jóga hraje v této pandemii hlavní roli.

Nepochybujte o tom. Studia po celém světě jsou zavřená, trvale uzavřená, místo toho si vytvořili webové obchody. Instagram, Youtube, Facebook, Zoom jsou jen jedno z mnoha míst, kde můžete strávit hodiny času skrolováním a zjišťováním všeho možného o JÓZE. Stovky učitelů se snaží si vydělat na živobytí online. Tvář jógy se během tohoto roku změnila. Jak zůstanou otevřená zbývající studia? Poradí si se společenským odstupem? Jak se zotaví ekonomika – jestli vůbec?

Už nyní víme, že zásadní vedlejší účinky pandemie dopadají na duševní zdraví lidí – zhoršuje se. Jsme sociální tvorové, introverty nevyjímaje. Máme schopnost být světlem a láskou, přesto nás často pohltí drsná a krutá realita a zastíní naši schopnost vzájemně se podporovat, radovat se, oslavovat a ctít vzájemné rozdíly. Praxe jógy může dát k tomu všemu klíč. Postavit se na podložku, vyčistit myšlenky a napojit se na svůj dech. Pandemie také umožnila novou skvělou cestu k józe! Naučit se dýchat v těžkých dobách. Dýchat ke snížení stresu a napětí nebo prostě jen déle nadechovat a vydechovat a pak už se jen nechat vést, být hravý… - to je zlomové. A Yoga Garden je vám k službám!

Máme pro vás novou komunitní challenge!

Podpora začleňování, inkluzivity znamená, že VÁS ZAHRNEME do našeho obrazu (videa). Chceme všechny tvary a velikosti, všechny schopnosti a styly. Pozvali jsme vás, abyste přišli a stali se „našimi“ těly. Tato výzva znamená zavázat se cvičit 30 minut po 30 dní! Bude přitom nesmírně obohacující vidět, jak skuteční lidé cvičí jógu!

Dnes, po roce života v pandemii vás také žádáme, abyste nás jakýmkoli způsobem, jakým můžete, podporovali. Nabízíme několik balíčků, od challenge, přes podcasty a lekce v Zoom! Pro naše anglicky mluvicí bude v polovině měsíce k dispozici video English Podcast Challenge! A NASTRAŽTE UŠI! Spouštíme „knihovnu“, ve které si namísto kupování můžete vypůjčit naše bloky a podložky! Jsou skvělé a nepoužívají se, můžete si je půjčit a podle uvážení nám přispět!

JARO je za dveřmi, což znamená, že už brzy budou naše zahrady v Garden nádherné. ROZKVETEME tak, jako VY a vaše praxe!

AKCE MIMO PODLOŽKU JSOU ZPĚT!!!

Podívejte se na naši novou lekci šití s ANDREJKOU NA ZOOM! Zaregistrujte se online (nejlépe pokud máte šicí stroj), zapojte se a UŠIJTE SI plátěnou sportovní tašku – Sweaty bag. Jakmile ji budete mít hotovou, přijďte a získejte naši ZNAČKU s YG!

JDĚTE VEN! Každý víkend zveřejníme na našem webu novou pěší stezku! Připravili jsme speciální YG kamínky, které si můžete vyzvednout a při procházce je nechávat za sebou! Na procházku si můžete vzít svou ušitou tašku, cestou do ní sbírat odpadky, vyfotit to a fotku nám poslat!

Tentokrát to bylo dlouhé čtení, máme ale taky za sebou dlouhý rok!

Přejeme vám krásný začátek jara, buďte laskaví, vydechněte, než něco řeknete a nadechněte se, když nasloucháte. Funguje také úsměv!

SE SPOUSTOU LÁSKY
CHRISTINA A TÝM YG