Arm balance | Vánoční balíčky | Yoga Garden Brno

ARM BALANCE s Andrejkou:

Ideální pro hravé lidi, kteří rádi čelí novým výzvám, budování odvahy a chtějí se naučit dovednosti jak balancovat na rukou!

Zpět

CO KURZ OBSAHUJE?

po dobu 4 týdnů vás čeká každý týden:

1 hodina rozdělena do 20 minut

Prvních 20 minut je vizuální, pak další dvě jsou zvukové.

Jak si je spustíte je na Vás! Najednou, denně, dvakrát nebo třikrát týdně!

  • 4 VIDEA
  • 8 PODCASTŮ
  • + Dárkové PDF. které můžete věnovat svým blízkým.

Tento kurz je vhodný pro ty, kteří se vždy chtěli naučit balancovat na rukou, a také pro ty, kteří jsou již pokročilí a chtějí zdokonalit jejich techniku a postavení.

Naučíte se jak budovat a správně používat sílu v našich zápěstí, pažích, ramenou i středu těla. Jak se připravit na praxi balancí na rukou. Jak čelit strachu z pádu a jak správně padat z balančních pozic Jak provádět pozice jako jsou Crow (Kakasana), Flying split (Eka Pada Koundinyasana B), Flying pigeon (Eka Pada Galavasana), Pincha Mayurasana, Handstand (Adho Mukha Vrksasana) a mnohem víc :)

ARM BALANCE s Andrejkou

950,-

Vhodné pro všechny - od začátečníků, až po učitele jógy!