Páteř | Vánoční balíčky | Yoga Garden Brno

PÁTEŘ s Antonem:

Pro ty, které často bolí záda a krční páteř...je čas posílit střed těla a uvolnit bolest!

Zpět

CO KURZ OBSAHUJE?

po dobu 4 týdnů vás čeká každý týden:

1 hodina rozdělena do 20 minut

Prvních 20 minut je vizuální, pak další dvě jsou zvukové.

Jak si je spustíte je na Vás! Najednou, denně, dvakrát nebo třikrát týdně!

  • 4 VIDEA
  • 8 PODCASTŮ
  • + Dárkové PDF. které můžete věnovat svým blízkým.

Tento kurz je vhodný pro všechny! Pro ty, kteří hodně sedí a mají málo pohybu a pro ty, kteří ztratili kontakt se svým tělem

Kurz nabízí pomalejší a fyzicky méně náročnou praxe, práci s dechem a samozřejmě protažení zad a celého těla, které stále pracuje komplexně.

Naučíte se zpomalit, dýchat a vnímat své tělo. A dozvíte se, jak posílit střed těla a svaly na zádech.

PÁTEŘ s Antonem

950,-

Vhodný pro začátečníky a pro ty koho bolí záda.