Základy jógy | Vánoční balíčky | Yoga Garden Brno

ZÁKLADY YÓGY s Christinou:

Skvělé pro každého, kdo zapomněl, o čem jóga je!

Zpět

CO KURZ OBSAHUJE?

po dobu 4 týdnů vás čeká každý týden:

1 hodina rozdělena do 20 minut

Prvních 20 minut je vizuální, pak další dvě jsou zvukové.

Jak si je spustíte je na Vás! Najednou, denně, dvakrát nebo třikrát týdně!

  • 4 VIDEA
  • 8 PODCASTŮ
  • + Dárkové PDF. které můžete věnovat svým blízkým.

Tento kurz je vhodný pro ty, kteří se chtějí začít o sebe lépe starat novými způsoby a dozvědět se o józe něco víc!

Každý týden se zaměřuje na klíčové hodnoty a možnosti jógy. Naučíte se různé dechové techniky, způsoby meditace, co jsou to jamy a nijamy a samozřejmě že i ásany.

ZÁKLADY YÓGY s Christinou

950,-

Vhodný pro ty, kdo chtějí začít s yógou!